Holistic działa na rzecz poprawienia stanu zdrowia pacjentów poprzez intensywne rozpowszechnianie zrozumienia przyczyn chorób, sposobów ich unikania lub eliminowania, a także propagowanie informacji związanych z prawidłowym stylem życia, dietą, zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
Naszą misją jest pomaganie ludziom w rozwoju fizycznym, osobistym i duchowym. Dzięki wiedzy o tym, jak odbudować równowagę w swoim ciele i w przepływie energetycznym, czujesz się dobrze, zarówno fizycznie, jak i duchowo.
Holistic pracuje na rzecz zdrowszego świata dzięki zrozumieniu przyczyn powstawania chorób, sposobów ich unikania i eliminowania, a także informując w kwestii zdrowego trybu życia, diety i dobrego samopoczucia.
W naszej pracy chcemy także pokazać jak dwa systemy – medycyna tradycyjna i alternatywna, mogą się wzajemnie uzupełniać.
Naszą misję wypełniamy organizując wykłady, kursy i seminaria na temat zdrowia i medycyny alternatywnej, a także osobistego i duchowego rozwoju. Wiedza nasza opiera się zarówno na współczesnych badaniach, jak i wiedzy ezoterycznej, z nauką i intuicją, jako ważnymi wskazówkami.
Holistic to także jedne z najlepszych suplementów diety na rynku.
HISTORIA HOLISTIC
Historia firmy Holistic nie zaczyna się w momencie jej utworzenia. Historia firmy zaczyna się z chwilą zasiania ziarna przez jej twórcę. Ziarno to wykiełkowało i przyjęło formę idei oraz wizji. Bertil Wosk stał się wizją zdrowszego świata.
Bertil Wosk, Holistic AB Sverige (fot. Holistic.se)
Holistic Bertila Woska
Bertil jest z zawodu nauczycielem matematyki i fizyki. Studiował także filozofię na uniwersytecie. Następnie studiował medycynę naturalną z terapią żywieniową jako specjalnością. Został członkiem NMTF (Medical Nutrition Therapist Association – Związku Terapeutów Medycyny Żywieniowej) i pomógł setkom ludzi odzyksać zdrowie.
Bardzo dobrze, ale Bertil chciał dotrzeć do większej liczby osób. Pozostawało pytanie – jak ?
W 1990 roku przeprowadził się do Östergötland i otworzył firmę, a za cel postawił sobie szerzenie świadomości o zdrowiu poprzez wykłady i kursy. Kursy szybko zyskały popularność. Ale jak uzyskać optymalne zdrowie bez optymalnego odżywiania ? Czy kursy mogłyby być uzupełnione o czyste suplementy ?
Pytasz i masz. W 2002 roku Bertil wraz ze swoim przyjacielem z dzieciństwa – Pelle Randberg’iem, tworzą firmę Holistic Sverige AB. Wynajmują niewielki pokój w opuszczonym szpitalu w Vadstena. Startują z trzema produktami: Holistic Cell Enzyme, Holistic Cell Oxygen oraz Holistic Aloe Vera.
Na samym początku tylko ich dwójka zajmowała się wszystkim. Otrzymywali zamówienia rano, pakowali produkty po południu i rozwijali nowe produkty w nocy.
Wieść o jakości i rzetelności marki Holistic rozchodziła się szybko. Powoli, lecz pewnie rosła też sprzedaż oraz ilość produktów. Wtedy do gry wkroczyła telewizja ….
Bertil został zaproszony do programu telewizyjnego w roli eksperta żywieniowego. Analizował wyniki testów uczestników i zalecał im dietę egzekwowaną w trakcie programu. Produkty Holistic pojawiły się w programi i popyt zaczął rosnąć.
Do tej pory, produkty Holistic sprzedawane były jedynie terapeutom, ale od 2007 roku presja ze strony klientów indywidualnych była tak silna, że nawet sklepy zdrowotne mogły zaczać sprzedaż produktów Holistic.
Bertil Wosk jest obecnie bardzo znanym mówcom w obszarze zdrowia, środowiska i medycyny alternatywnej. Dotychczas wiele tysięcy osób wzięło udział w jego seminariach i wykładach dla terapeutów, osób indywidualnych, szkół i przedsiębiorstw. Ma ogromną wiedzę i posiada wspaniałą umiejętność łączenia ze sobą wielu różnych dyscyplin.
Bertli kładzie szczególny nacisk na związek stresu, diety, czynników środowiskowych oraz rozmaitych rodzajów energii, które wspólnie wpływają na stan zdrowia. Potrafi poruszać nawet złożone problemy w tak przystępny sposób, że stają się zrozumiałe dla każdego.
Holistic był niewielkim startupem, który osiągnął rangę stabilnego przedsiębiorstwa o solidnej reputacji. W 2010 roku Holistic przeniósł się do nowego obiektu w Motala i nareszcie dorobił się potężnych magazynów. Rosnąca firma to cieżka praca i znaczne koszty. Szczególnie, jeżeli się rośnie w rekordowym tempie. Jednocześnie, jest to fantastyczna wyciecza, dzięki czemu jesteśmy podekscytowani patrząc w przyszłość.
Przyłączysz się ?
Manifest HOLISTIC
Holistic chce pomóc Tobie żyć zrównoważonym życiem, aby Twoje ciało i dusza czuły się dobrze. Gdy jesteś zdrowszy, szczęśliwszy i pozostajesz w równowadze, masz więcej energii i siły, aby wyrażać miłość. W ten sposób przyciągasz w stronę więcej radości, energii i miłości, które skupiają się wokół Twojej osoby. Razem tworzymy zdrowszy, szczęśliwszy i bardziej kochający zrównoważony świat.
Holistyczny Manifest
„Zdrowe życie oznacza życie w harmonii”
Wstęp
Żyjemy w szybko rozwijającym się świecie, wkraczając w nową epokę ważnych i niezbędnych zmian. Ludzie, społeczności i całe narody stają przed wyzwaniem dostosowania się do warunków długoterminowego, zrównoważonego rozwoju planety. W tym procesie wiele osób czuje się nieswojo.
Holistic chce pomóc Tobie żyć zrównoważonym życiem, aby Twoje ciało i dusza czuły się dobrze.
Holistic wspiera zdrowszy świat za pośrenictwem wiedzy na temat przyczyn chorób oraz możliwością ich uniknięcia lub wyeliminowania, a także, wiedzą jak odbudować balans w organiźmie.
Holistic dostarcza informacji na temat stylu życia, diety, zdrowia i dobrego samopoczucia, tak abyś mógł odtworzyć harmonię i siebie samego oraz przejął kontrolę nad swoim zdrowiem.
Holistic zmierza do tego, aby wypełnić lukę między medycyną konwencjonalną i alternatywną poprzez zrozumienie dobrych stron obdydwu systemów oraz wykazanie, jak mogą one się wzajemnie uzupełniać i razem współpracować.
Nasz cel:
Holistic suplementybędzie siłą napędową w procesie zmian, który pomoże ludziom zrozumieć co oznacza zrównoważony rozwój i dostarczy narzędzi tego rozwoju. W ten sposób ludzie będą mogli dać z siebie więcej na rzecz środowiska i społeczeństwa.
Nasza wizja
Holistic chce pomóc Tobie żyć w równowadze i czuć się dobrze, tak na ciele, jak i w duszy, abyś mógł przejąć ster nad swoim zdrowiem. W ten sposób przyczyniamy się do zdroweszego, szczęśliwszego i wypełnionego miłością świata. Holistic jest ideą odnoszącą się do zdrowotnych suplementów diety.
Nasza firma
Holistic rozwija i promuje skuteczne i przyjazne dla zrównoważonego rozwoju suplementy diety oraz propaguje wiedzę na temat zdrowia poprzez kursy i informacje dotyczące stylu życia, zdrowej diety i dobrego samopoczucia.
Nasze strategie - Produkt własny
Holistic sprzedaje jedne z najlepszych suplementów dostępnych na rynku, z naciskiem na system trawienny, system odpornościowy, hormonalny, oczyszczanie organizmu. Produkty tworzone są wg naszych wytycznych dotyczących działania, zawartości i jakości. Dokładamy starań, aby były tak naturalne i czyste, jak to tylko możliwe.
Spotkania z klientami
Holistic organizuje odczyty, kursy i seminaria na temat medycyny alternatywnej, medycyny energetycznej, rozwoju osobistego i duchowego. Wiedza oparta jest na nowoczesnych badaniach, doświadczeniach historycznych i wiedzy ezoterycznej z nauką i intuicją, jako wiodącymi wytycznymi.
Podejście holistyczne
Produkty Holistic są częścią większej całości i rozwiązują rozmaite problemy. Nie są one nastawione na „doraźne i szybkie” pozbycie się symptomów, ale na zrównoważenie fundamentalnych zachwiań i wsparcie organizumu w samoleczeniu.
W ten sposób otrzymujesz znacznie lepsze rezultaty w długim okresie i wyniki ulegają poprawie, jeżeli wyeliminowane zostają głębokie przyczyny.
Oznacza to, że nie promujemy swoich produktów jako „szybkiego środka zaradczego”, gdyż wiemy, że takie hasła opierają się na ludzkich nadziejach na błyskawiczne rozwiązania niż na rzeczywistości. Wiemy, że wszystkie problemy mogą być rozwiązane dzięki odpowiedniej wiedzy i systematycznej pracy w dążeniu do celu. To stwierdzenie jest także prawdziwe w stosuknku do większości chorób przewlekłych.
Jakość
Klienci odbierają jakość produktów Holistic jako najwyższą na rynku. „Najlepsza klasa” to termin, który często słyszymy. Nie idziemy na żadne kompromisy w materii jakości i czynimy wszelkie wysiłki i dokłądamy starań, aby wytwarzać najlepsze produkty w zakresie składników, kompozycji, jakości i synergii. To oznacza, że cena nie jest wytyczną podczas tworzenia produktów.
Jednocześnie zależy nam, aby każdy mógł pozwolić sobie na zakup naszych produktów lub dołączyć do naszych kursów, dlatego utrzymujemy ceny na możliwie najniższym poziomie bez szkody dla jakości.
Jeżeli nabywasz produkty Holistic lub udajesz się na jeden z naszych odczytów lub kursów, powinieneś czuć się dobrze ze swoim wyborem i być pewien, że za wydane pieniądze otrzymujesz odpowiednią wartość.
Obsługa i opieka nad klientem
Nasze wartości oparte są częściowo na miłości dla naszch braci, uczciwości i wzajemnym szacunku. Jest rzeczą oczywistą, że klienci są zadowoleni z naszych produktów. Jesteśmy szczęśliwi, że możemy naszym klientom dostarczyć coś więcej, aby byli oni usatysfakcjonowani nawet z naszego nastawienia względem ich, np. w procesie obsługi klienta lub podczas kursów. Holistyczny duch przenika wszystko, co robimy i nasz klient to dostrzega. Satysfakcja klienta jest dla nas kluczowym czynnikiem sukcesu. Z tego względu jest dla nas ogromnie ważne, aby nasi pracownicy bezustannie pracowali nad swoim rozwojem osobistym.
Dotrzymujemy obietnic
Dotrzymujemy obietnic i aby to osiągnąć, działamy spójnie wewnątrz, podczas kontaktów z klientami i dostawcami.
Nasze wartości fundamentalne
U podstaw naszej działalności znajdują się pewne kluczowe wartości, które wyznaczają drogę naszego myślenia i naszych działań. Podejście jest rzeczą kluczową, a nasze postawy i wartości prowadzą nas do wskazanych celów. Z odpowiednim nastawieniem, można osiągnąć każdy rezultat. Nasze wartości kluczowe mogą być podsumowane następująco:
Miłość
Jest tylko miłość. Miłość jest podstawową energią w naszym układzie słonecznym i podtrzymuje razem atomy, ciała niebieskie, indywidualne jednostki oraz społeczności za poprzez przyciąganie. W obliczu starachu, miłość nie może uzyskać pełni wyrazu.
Radość
Z miłości wynika radość. Radość jest naszą prawdziwą naturą.
Jedność
Wszyskto jest ze sobą połączone, podobnie jak liście drzewa, przez które przepływają te same soki. Jesteśmy wszyscy połączeni tą samą, podstawową energią.
Uczciwość
Bycie uczciwym to coś więcej niż nie mówienie nieprawdy. Bycie uczciwym wobec siebie oznacza, że nigdy nie padasz ofiarą bez postrzegania rzeczywistości taką, jaką jest na prawdę. To prowadzi do pokory i zrozumienia innych.
Holistyka
Człowiek jest jednostką stanowiącą część większej całośći, jaką zwiemy wszechświatem. Bez holistycznego podejścia, rzeczywistość nie wydaje się wystarczająco jasna i podejmujemy jedynie krótkoterminowe decyzje.
Zastrzeżenie
Bez miłości, jedności i uczciwości jako podstawy, odpowiedzialność staje się nieodzowną konsekwencją. To co najlepsze dla wszystkich, jest najlepsze dla mnie, gdyż wszyscy jesteśmy w tej samej łodzi. Jest to sytuacja wygrany – wygrany.
Szacunek
Szacunek dla wszystkich ludzi i Matki Ziemi. Jeżeli zrozumiesz, że wszyscy ludzie stanowią część tej samej jedności, staje się oczywistym, że szacunek dla każdego jest wszystkim. Są oni częścią tej samej całości, co ja.
Równowaga
Życie podlega ciągłym zmianom, co samo z siebie jest źródłem nierównowagi (porównaj z chodzeniem). Niemniej jednak, życie ciągle zmierza do powrotu do równowagi. Tak długo, jak balans jest utrzymywany na przestrzeni czasu , nazywamy ten stan równowagą. Gdy równowaga nie może być utrzymana, rodzą się problemy. Ma to zastosowanie do wszystkich sfer życia. Dla przykładu, zachwianie równowagi w systemie gospodarczym prowadzi do poważnych trudności. Nierównowaga w przepływie energii w ciele prowadzi do chorób.
Naturalne
Na przestrzeni wieków, ludziom udało się przystosować do natury. To co naturalne, jest zazwyczaj najlepsze dla nas. Doświadczenie pokazuje także, że dotyczy to także zdrowia – nic nie może zastąpić zdrowego stylu życia. Jednym z podstawowych problemów dzisiaj jest to, że jesteśmy odcięci od siebie samych i żyjemy w sposób nienaturalny dla nas samych. To powoduje zachwianie równowagi i problemy.
Zrównoważone w długim okresie
Zrównoważone jest to, co jest w równowadze. Dotyczy to zdrowia, wzrostu populacji i planety. Doświadczenie pokazuje, że niezrównoważone znika, właśnie dlatego, że nie jest zrównoważone.
Wzrost
Wzrost jest naturalną częścią życia. Jeżeli nie ma wzrostu, przepływ energii jest zahamowany, co prowadzi do nierównowagi.
Poświęcenie
Oddanie oznacza miłość. Można kochać partnera, dzieci, swoje cele lub pracę. Jeżeli kocha się życie samo w sobie, oznacza to, że jest się zawsze bardzo szczęśliwym.
Odwaga do zmian
W procesie zmian, w którym żyjemy teraz, wiele będzie się zmieniało w krótkim okresie czasu. Wiele osób chce zatrzymać stare, gdyż to wydaje się bezpieczniejsze, ale takim nie jest. Zmiana jest nieunikniona – rozwój, jest kwestią wyboru. Stanie się pionierem i podjęcie wyzwania polegającego na dokonaniu niezbędnych i pozytywnych zmian wymaga odwagi
Nasze pryncypia
Powiedz, jak to jest
Jesteśmy ucziwi i bezpośredni w naszych wszystkich przekazach. Mówimy o problemach i unikamy mówiania o innych. Bazujemy na faktach, pozytywnych czy negatywnych i proponujemy rozwiązania problemów i dajemy sugestie naprawy.
Rób to, co właściwe
Szanujemy naszą wizję i nasze wartości, poszukując najlepszych rozwiązań i traktujemy innych, jak byśmy chcieli sami być traktowani. Dotrzymujemy obietnic.
Szacunek dla naszych klientów
Myślimy, planujemy i działamy, aby lepiej zrozumieć naszych klientów i spełniać ich potrzeby.
Mieć radość
Jesteśmy poważni, jeżeli chodzi o osiąganie naszych rezultatów, ale chcemy, aby nasza praca nie miała formalnego charakteru i cenimy sobie dobry humor. Zależy nam na osiąganiu dobrej równowagi pomiędzy pracą i życiem osobistym.
Praca zespołowa
Okazujemy sobie wzajemną troskę. Ewoluujemy, angażujemy innych i stawiam y sobie nawzajem wyzwania. Razem świętujemy nasze sukcesy.
Brać odpowiedzialność
Jesteśmy indywidualnie odpowiedzialni za efektywną pracę, z której korzyści odnosi firma.
Ciągłe doskonalenie
Kwestionujemy nasze przyzwyczajenia i ciągle szukamy możliwości doskonalenia. Oceniamy i akceptujemy ryzyko, uczymy się z naszych sukcesów i porażek. Stale pracujemy nad poprawieniem efektywności kosztowej przedsiębiorstwa.
Nagradzanie
Wolimy przewodzić poprzez dawanie nagród niż krytykowanie błędów.
Upraszczanie
Upraszczamy proces decyzyjny opierając się na faktach i krótkich ścieżkach decyzyjnych.
Posłowie.
Ta publikacja podsumowuje nasze cele i stanowi podstawę, na której budujemy naszą przyszłość.
Narodziła się z dialogów i dyskusji; naszą ambicją jest, aby stałą się czymś więcej niż tylko komputerowym tworem.
Używaj jej regularnie i bierz pod rozwagę mądrość, którą posiadamy wspólnie oraz nie zampominaj, że kreujesz świat, w którym chcesz żyć.
Dziękujemy wszystkim, którzy są zaangażowani i dają naszej firmie siłę, która może tworzyć zdrowszy i lepszy świat.
Informacje pochodzą od producenta najwyższej jakości suplementów diety Holisic producenta najwyższej jakości suplementów diety Holisic
Na samym początku sprzedawaliśmy produkty jedynie terapeutom, którzy mieli wysokie wymagania odnośnie wydajności, czystości i minimalnego współczynnika efektów ubocznych, jak np. reakcje związane z hiperwrażliwością. Obecnie, nasze produkty sprzedawane są w sklepach, ale naszymi najwazniejszymi odbiorcami, są terapeuci, których wysokie wymagania spełnione są przez cały nasz asortyment.
Nie wytwarzamy produktów samodzielnie, ale wyszczególniamy wszystkie wymogi aż do poziomu składników. Jeżeli dostawca nie spełnia naszych ścisłych wymogów, poszukujemy innego, który może im sprostać. Często pomagamy naszym dostawcom znaleźć właściwe składniki, spełniające wymagane przez nas parametry, gdyż nigdy nie zgadzamy się na żadne kompromisy w tym względzie.
Wszystkie produkty Holistic występują w postaci kapsułek, płynów lub w formie proszku. Unikamy formy pigułek, aby nie stosować środków pomocniczych stosowanych w przypadku tabletek, takich jak składniki wiążące czy wykańczalnicze.
Nasze kapsułki mają formę roślinną i są wykonane z celulozy drzewnej (kapsułki twarde) lub z mączki z karageniny i kukurydzy (miękkie kapsułki dla zawartości oleistej).
Naturalnie, unikamy także cukru, sztucznych substancji słodzących, smakowych i kolorów. Wszelkie kosmetyczne składniki w suplementach diety są zupełnie zbędne. Jeżeli chcesz uzyskać określony smak, możesz doprawić sproszkowane suplementy naturalnymi jagodami i owocami lub nawet posłodzić. Jeżeli różne substancje smakowe już znajdują się w produkcie, nie sięgaj po nie.
Nasze produkty są pochodzenia roślinnego, nie zawierają soi, pszenicy, glutenu, laktozy, cukru, słodzików, sztucznych konserwantów, etc. Nasza lecytyna pochodzi z ziaren słonecznika i jest całkowicie wolna od soi.
Są pewne wyjątki, i te podajemy poniżej.
- LactoVitalis Kids i B-12 zawiera cukier brzozowy (xylitol). Xylitol nie ma negatywnego wpływu, którym charakteryzuje się zwykły cukier. Zapobiega on m.in. tworzeniu ubytków , w przeciwieństwie do normalnego cukru czy fruktozy.
- Płynna witamina D zawiera fruktozę, jako słodzik i potas w formie naturalnego wyciągu z jagód, jako konserwant. Żaden produkt w postaci płynnej nie występuje bez dodatku substancji konserwujących.
- SuperVitalis zawiera fruktozę jako słodzik i potassium sorbate jako konserwant. Żaden produkt w postaci płynnej nie występuje bez dodatku substancji konserwujących.
- Cukier kokosowy jest pożywieniem, nie suplementem diety, i zawiera cukier, co wynika z samej nazwy. Ma IG 35 (indeks glikemiczny 35) i jest dobrym substytutem dla zwykłego cukru.
- Wysuszony kokos jest słodzony wysokiej jakości, naturalnym i wypełnionym minerałami cukrem muscovado. To bardzo dobra alternatywa dla snaków, cukierów i słodyczy.
- Białko serwatkowe pochodzi z produkcji sera i dlatego oparte jest na czystym mleku. Zawiera także, w sposób naturalny, niewielkie ilości laktozy. Zawiera także smaki (flavors) w zależności od typu. Wyjątkiem jest smak waniliowy, zawierający jedynie naturalną wanilię. Dlaczego inne smaki nie składają się wyłącznie ze smaków naturalnych ? Nie jest możliwym uzyskanie naturalnego smaku truskawki, czekolady, banana, bez dodania minimum 5% cukru lub pewnej ilości słodzika. Słodkość jest niezbędna jako nośnik smaku truskawkowego. Uzyskanie bardziej naturalnego smaku nie jest możliwe – sprawdziliśmy to. Mając do wyboru cukier, słodzik lub zatwierdzone smaki spożywcze, wybieramy to ostatnie.
- Glucosamine Supphate jest wyciągiem ze skorup skorupiaków i dlatego jest pochodzenia zwierzęcego.
- Produkty Power Meal i REDS mogą zawierać śladowe ilości glutenu.
- Whole Adrenal, Adrenal Cortex Plus i Porcine Thyroid są wyciągami z gruczołów zwierzęcych. Z samej definicji są to produkty pochodzenia zwierzęcego.
HOLISTYCZNY PROGRAM ZDROWIE
Oto program „Zdrowie”, który był rozpowszechniany przez Bertila Woska podczas kursów i wykładów na przestrzeni wielu lat. Wydaje się prosty. Jedynie 15 punktów. Jest to dokładnie 15 punków, które naprawdę zmienią i wzbogacą Twoje życie. To proste. Powodzenia!
- Myśl pozytywnie (twój umysł przewodzi Twemu życiu).
- Stosuj dobrą dietę skomponowaną z posiłków, w których skład wchodzą naturalne składniki, najlepiej wyhodowane bez zastosowania trujących związków.
- Unikaj ubogiej diety, pożywienia przetworzonego lub zawierającego toksyny i sztuczne dodatki.
- Unikaj pożywienia napromieniowanego, modyfikowanego genetycznie, z puszek lub przygotowywanego w kuchence mikrofalowej.
- Zredukuj spożycie mięsa na rzecz fasoli, roślin okopowych, warzyw i owoców.
- Stosuj jedynie masło, olej kokosowy i oliwkę z oliwek jako tłuszcz. Unikaj produktów zawierających oleje rafinowane, margarynę lub częściowo uwodornione tłuszcze roślinne.
- Jedz w spokoju. Przeżuwaj dokładnie. Nie jedz zbyt wiele na raz.
- Pij 1-2 litry czystej wody dziennie. Unikaj picia w czasie posiłku.
- Uzupełniaj dietę supelementami, szczególnie witaminami, minerałami, antyoksydantami i kwasami tłuszczowymi omega-3.
- Dostarczaj żołądkowi oraz jelitom włókien i enzymów trawiennych.
- Ćwicz regularnie. Spaceruj ok. 30-60min. dziennie.
- Światło słoneczne jest ważne dla ciała i systemu nerwowego. Pamiętaj, aby codziennie korzystać ze światła słonecznego przez min. 30 minut – nawet w pochmurne dni zimowe.
- Śpij właściwie. Godziny pomiędzy 22:00 wieczorem i 5:00 rano są bardzo ważne.
- Odpreżaj się korzystając z medytacji, yogi, Chi Gong i Tai Chi.
Baw się!
HOLISTIC - SUPLEMENTY DIETY DLA WEGAN I WEGETARIAN
Holistic to firma przyjazna środowisku i ekologiczna. Jeżeli jesteś weganinem / wegeterianinem - wybierze Holisic . TUTAJ możesz pobrać tabelę z wyszczególnieniem produktów Holistic, która wykazuje które produkty nie zawierają skadników niepożądanych dla Ciebie. (TABELA - Holistic dla Wegan i Wegetarian do pobrania TUTAJ )